Coordina:Marta Bordignon
“…Yo escucho y me olvido, yo veo y me acuerdo, yo hago y entiendo”
Tomar conciencia de nuestro cuerpo en el espacio, incluye mayor respeto hacia uno mismo. Es la posibilidad mas natural de aprender en cada situación, sintiendo la organización de todo: cuerpo, mente y espíritu.
Así vamos mejorando la flexibilidad, la atención, la espontaneidad, buscando nuevas formas de cambiar nuestra postura, y nuestra visión, haciendo mas saludable nuestro cuerpo y mas agradable nuestra vida.
Se trabaja desde el sentir, dándonos la posibilidad de cambiar nuestra postura.
Haciendo una toma de conciencia, trabajaremos nuestro cuerpo en su totalidad, deteniéndonos en algún lugar donde podamos sentir la globalidad, cabeza, ojos, boca, cuello, hombros, columna, pelvis, piernas, pies.
No hay comentarios:
Publicar un comentario